ソーセージと南瓜のスパイス炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 南瓜は3㎝角にカットしふんわりラップをかけて3分柔らかくなるまで加熱。
- 2 ソーセージは2㎝にカット。
- 3 フライパンにオリーブオイル大さじ1とスライスしたニンニクを入れ温めてソーセージを入れ中火で2分炒める。
- 4 南瓜を入れサッと炒め★で味を調えて出来上がり。
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