【青じそ】ノンオイル青じそで簡単鮭チャーハン♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ピーマンと玉ねぎは１センチ角に切り、焼き鮭は骨を取ってほぐしておく。
卵を溶いておく。 - 2 フライパンにサラダオイルを熱してピーマンと玉ねぎを炒め、鮭とごはんも加えて炒め、卵を加えてざっと炒める。
-
3
２にリケンのノンオイル青じそを加えて汁けをとばしながら炒めて完成です。
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kojarin7
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