節約！ジューシー鶏むね肉＆ちくわチリ！♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏胸肉→一口大に切り、★を入れもみこんでおく。
ちくわ→斜めに4等分に切る。
長ねぎ→みじん切り。 - 2 1の鶏胸肉に片栗粉をまぶし、ごま油を引いたフライパンで焼く。
- 3 火が通ればちくわ、長ねぎ、☆を入れ軽く煮詰め、最後に水溶き片栗粉を入れとろみをつけ完成♡
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