具だくさんで美味！キューちゃん入りオムライス♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
玉ねぎとピーマンとキューちゃんは粗みじん切りにする。
フライパンにサラダオイルを熱して鶏ムネ肉とにんにくとたまねぎを炒め、ピーマンとキューちゃんも炒める。
-
2
１にごはんを加えて炒め、酒、コンソメ顆粒、塩コショウで味をつけ、トマトケチャップ大さじ半分を混ぜて取り出す。
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3
卵を溶いてヨーグルトとコショウを混ぜ、熱したフライパンにサラダオイルを敷いて流し、２をのせて巻きこみ、オムライスを作ってケチャップ大さじ１強をかけていただきます。
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kojarin7
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