ブロッコリーと人参のヘルシー大麦ポタージュコーン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大麦ポタージュ コーン 1袋
- ゆで人参 ２0グラム
- ゆでブロッコリー 20グラム
- コーン(缶詰） 大さじ1
- 玉ねぎくし切り 2センチ
作り方
- 1 玉ねぎは薄切りし、人参、ブロッコリーは小さく切る。
- 2 フライパンにサラダオイルを熱して1をさっと炒めスープカップに入れる。
- 3 2にコーンと、大麦ポタージュコーンを入れて熱湯150㏄を注いでよく混ぜたら完成です。
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- カテゴリ
- コーンスープ・ポタージュ
kojarin7
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