厚揚げの重ね焼きの添え物 レシピ・作り方
![厚揚げの重ね焼きの添え物](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/76c50ba6d0f93e0a5a09e27a035810edea92b691.67.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 さつまいもを輪切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で3分、茹でる。
-
2
皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯を入れ弱火で5分、茹でる。
ブロッコリを湯通し、小分けにする。 -
3
厚揚げを15mm厚さにきり、さつまいも、まぐろ、チーズを重ね、オーブントースター860wで、2分、焼く。
チーズは溶けるまで十分焼く。 - 4 お皿に、にんじんブロッコリ、重ね焼きチーズまぐろさつまいも厚揚げを盛り付ける。
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