ダシを取ったあとのイリコを美味しく活用♪ レシピ・作り方

ダシを取ったあとのイリコを美味しく活用♪
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佃煮よりやや塩分控えめの身体に優しい1品です!

材料(2人分)

  • イリコ 30尾
  • すりごま 大さじ1
  • ○醤油 大さじ1
  • ○きび砂糖 大さじ1
  • ○みりん 小さじ1

作り方

  1. 1 ダシをとったあとのイリコと○の調味料を耐熱器に入れ混ぜてラップをしてレンジで600w1分加熱する。
  2. 2 仕上げにすりごまをかけて出来上がり。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単に~

  • レシピID:1400008309
  • 公開日:2013/11/22
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