鮭のパン粉焼きとブロッコリの添え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鮭の切り身 1ヶ
- ブロッコリ 10ｇ
- パン粉 15ｇ
- キャノーラ油 20ｃｃ
- お湯 100ｃｃ
作り方
- 1 鮭の切り身のパン粉をまぶす。
-
2
フライパンにキャノーラ油を、多めに、ひき、鮭に切り身を弱火で２分、焼く。
焼きながら、パン粉を上から、ふりかける。 - 3 ブロッコリを湯通し、小分けにする。
- 4 お皿に、鮭のパン粉焼き、ブロッコリを盛り付ける。
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