アツアツ☆にらツナもやしのヘルシー豆乳スープ☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ニラを洗って4,5センチに切る。もやしは洗っておく。長ねぎを小口切りにする。
- 2 鍋に水100CCを入れて沸かし、もやしを入れてさっと煮てニラ、ツナ、コンソメ酒を入れて煮たて、豆乳を加える。
- 3 2が沸いたらら火を止めて、塩コショウで味を調え、長ネギを散らす。器によそってアツアツをいただきまーす♪
きっかけ
低カロリーでヘルシーな豆乳を使っ他アツアツのスープを作りたくて考えました。
おいしくなるコツ
豆乳を入れたら煮こまずに沸いたところで火を止めてください。
- レシピID:1400005126
- 公開日:2013/01/13
関連情報
- カテゴリ
- 豆乳スープ
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