あっさりイタリアン♪ サワラのピカタ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
サワラの切り身に塩・こしょうをして小麦粉をまぶし、10分位おきます。
-
2
卵をとき、粉チーズ、細切りにした野菜を混ぜ衣を作ります。
-
3
フライパンに油を熱しサワラ切り身に②の衣を付け中火で片面3～4分ずつ両面焼きます。
- 4 お皿にお好みの野菜とサワラのピカタを盛りつけ、できあがり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- さわら
- 料理名
- ピカタ
楽天出店店舗：出雲干し戀-KOU-
神の国・出雲の干物屋「出雲干し戀-KOU-」の店長響子です。
http://www.rakuten.co.jp/izumobosi/
簡単お魚レシピをたくさんの人に広めていけたらな♪と思っています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
うきママパパ2012/02/11 17:30
淡白なさわらが、美味に変身☆感動しました！今回は人参をプラス♪また作りたいです。 -
みりん48132012/02/08 19:11
たまねぎが入っているのがいいですね。美味しかったです。 -
satosabo`nmu2011/08/24 17:10
冷蔵庫の残り野菜を、たくさん入れたら、すごいボリュームになっちゃいました(´ψψ｀)
でもオシャレな感じになりましたよ。
ご馳走さまでした。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
