オートミールの和風粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オーガニックオートミール 100cc
- 水 200cc
- 醤油やだし粉 適宜
作り方
- 1 オートミールと水を鍋に入れ混ぜながらオートミールが柔らかくなるまで中火にかける
- 2 醤油やだし粉で味付けをして完成
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関連情報
- カテゴリ
- オートミール
atelier AUR
マクロビオテック と ファスティング回復食
酵素ファスティング研究委員会 認定講師
国際食学協会 食学アドバイザー認定講師
国際食学協会 マクロビオテック準食学士
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https://instagram.com/atelier_aur
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