冷凍ほうれん草ですぐ出来る！ふわふわマヨたま炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   凍ったままのほうれん草と水を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600w1分レンチンする。溶き卵にマヨネーズ大さじ1と胡椒を混ぜておく。

2. 2

   フライパンを強めの弱火にかけてマヨネーズ大さじ1を熱する。溶き卵を流し入れ、固まり始めたら大きな円を描くように優しく3回かき混ぜ、ふんわりさせる。

3. 3

   卵をフライパンの端に寄せたら火力を上げ強火に。中央に(1)のほうれん草を加えてさっと炒め、卵とふんわり和えて完成！