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離乳食☆はまちとほうれんそうの出汁煮 レシピ・作り方

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ゆひ7
刺身を使うのですぐにできます(^^)

材料（1人分）

出汁
50ml
はまち　刺身
20g
ほうれんそう
葉　二枚
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作り方

  1. 1
    はまちは身の薄いところを使います。
    一口サイズに切ります。
    ほうれんそうも食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    出汁を沸かし、1を煮ます。
    はまちにしっかり火が通ったら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

火が通ったかどうかは割ってみて確認します。

きっかけ

最近はまちが安いので。

公開日：2020/09/01
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カテゴリ
簡単魚料理離乳食完了期（12ヶ月以降）離乳食後期（9～11ヶ月）その他の煮魚

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