離乳食☆イワシとほうれんそうの出汁煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
イワシは骨がないところを計量します。
湯を回しかけると塩分が流されます。 - 2 ほうれんそうはみじん切りにします。
- 3 出汁を沸かし、イワシ、ほうれんそうを煮ます。
- 4 ほうれんそうが柔らかくなったらしょうゆを入れて出来上がり！
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