さば缶で★野菜たっぷりトマトスープ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを香りが出るまで炒める。
- 2 ざく切りにした玉ねぎ、短冊切りにしたにんじん、根本を切って半分に切ったえのき、ざく切りにしたキャベツを炒める。
- 3 トマト缶とさば缶を入れ、コンソメと塩胡椒、オレガノを入れて煮込む。
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yummy☆
保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^
２人の子供たちと楽しく食育しています。
美味しさと栄養価と節約の３つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆
毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(
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野菜たっぷりだし栄養満点！！！