ひじきの煮物★簡単10分 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ひじきをボウルに入れて、熱湯を注ぎ戻す。
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2
鶏肉に塩胡椒し、フライパンで炒める。
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3
人参を細切りにし、鶏肉と一緒に炒める。ひじきを入れる。
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4
蒸し大豆をいれ、●調味料を入れる。
煮たったら、弱火にして10分（フタをして）。
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yummy☆
保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^
２人の子供たちと楽しく食育しています。
美味しさと栄養価と節約の３つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆
毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(
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