離乳食☆イワシとピーマンの和風煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
イワシはこれを使いました。骨を取り除き、軽量します。
- 2 ピーマンとえのきはみじん切りにします。
- 3 鍋に水を入れて沸かし、イワシと野菜、だしを煮込みます。
-
4
野菜がしんなりしたら、しょうゆを入れて火を止めます。
器に盛り付けて出来上がり！
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