【つくおき】ツナポテトサラダ レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
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1
(下ごしらえ)
じゃがいも:一口大に切る
ねぎ:小口切り -
2
(茹でる)
鍋にいもとひたひたくらいの水を入れ、煮る
→柔らかくなったら湯を捨て、粉がふくくらいまで火にかける
→半分つぶす -
3
(和える)
シーチキン、しょうゆ、マヨネーズはあらかじめ混ぜておく
→じゃがいもとあえる -
4
(盛付)
器に入れ、かつおぶしをふりかけ、ねぎをちらす
きっかけ
たんぱく質の摂取を高めるために作りました。隠し味にごま油を小さじ1入れても美味になります♪
おいしくなるコツ
シーチキンは、はごろものLフレークシリーズが好き♪パウチ入りの方が低エネルギー! シーチキンSmile 水煮Lフレーク60g 46kcal シーチキンSmile Lフレーク60g 126kcal シーチキンLフレーク70g 204kcal
- レシピID:1390042136
- 公開日:2020/07/06
関連情報
- 料理名
- ポテトサラダ
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コスモス20122021/09/17 07:20作っておけば食べたい時にすぐ食べれて良いですね!美味しくいただきました。