モロヘイヤは刈り取ってからは、すぐに変色したり硬くなったりします。 1日くらいなら、そのままでも大丈夫ですが、長期保存には、葉をさっと下茹でしてざく切りにして、1回分づつ小分けに平らに包み、ビニール袋に入れて冷凍保存にします。
夏のスタミナ野菜のモロヘイヤを、スープにしました。 冷房で冷えた身体も生姜パワーでほっこりしてきます。
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冷房で冷えた身体には、温かいスープに生姜を落として飲めば、ほっこり温まってきます。