子持ちカレイの卵がつぶれないように手の平でそっと持ち、薄い塩水の張ったボウルの中で表面を洗います。 カレイの煮汁にはアクが少ないので、アク取りをしないで、中火弱~弱火強で煮詰めます。 余り火力が弱いと煮汁にとろみがつきにくいです。
スーパーの店頭に子持ちカレイが出廻っていたので、甘辛い煮つけにしました。ご飯がモリモリ進みます。
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アツアツご飯が進みます。
高たんぱくで低脂肪、消化が良くて胃にも優しいカレイの煮つけです。