【忙しい朝に！】ヘルシーなしらす煮たまごドン レシピ・作り方
- 約10分
ジョンジョン。
忙しい朝の時間に１つの器の中でしらすの塩加減、きゅうりのシャキシャキ感、たまごの白身の歯ごたえと黄身の濃厚感。合わせてみたらイケてる朝食になりました。
材料（１人分）
- ごはん １膳
- しらす ごはんの表面にかぶるくらい
- 青海苔 パラパラ量
- きゅうり ごはんの周囲にかぶるくらい
- 煮たまご（市販でOK!） １個
- おろしポン酢や普通のポン酢など 少々
- 煎りごま 少々
作り方
- 1 ごはんを器に盛り、その上にしらすをふわっとまんべんなくのせる。
- 2 しらすの上に、青海苔をパラパラとふる。
- 3 器の周りを縁取るように、ななめ千切りにしたきゅうりをぐるりと盛り付ける。
- 4 中央に煮たまごをスライスしたものを斜めになるようにおいて、しらすの塩気があるのでアクセント的におろしポン酢（または普通のポン酢）をたらし、最後に煎りごまをふったら出来がり！
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ジョンジョン。
楽天レシピ公式アンバサダー 第３期生に加えていただき、ありがとうございます。
お料理とお散歩が大好きです。飲み歩きも好きです(*´艸`*)♪
ダンナさんと２人暮らし。
最近は「野菜をたっぷり！」を心がけ、日々の「おうちごはん」をUPしています。
ブログもやってます♪ ➝➝➝「日々なんとなく。」http://ameblo.jp/jonjon3/
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