玄米菜食☆スプラウトとゴマ奴 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 豆腐は 切って冷水に暫く浸けておきます。
- 2 ブロッコリースプラウトは 根元を切り落とします。
- 3 ゴマはすります。
- 4 器に 水気を切った１と２を入れ，３をかけます。
- 5 いただくときに 醤油をかけて完成です。
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つくったよレポート（1件）
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ボンド子2016/04/25 08:15
ヘルシーおつまみとしていただきました〜(*´艸｀*)とっても美味しかったです
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