苦みが少ない♪ゴーヤのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦に半分に切り種とワタを取り除き ２㎜幅に切ります。
- 2 １に☆印をまぶして ５分～１０分おきます。
- 3 熱湯を沸かして ２を２分茹でて 冷水にさらします。
- 4 卵は好みの堅さに茹でて 半分に切ります。
- 5 レタス、トマトは食べやすい大きさに切ります。
- 6 器に ５と水気を切った３，４を彩りよく盛り合わせます。
- 7 冷蔵庫で冷やして、頂く時に胡麻ドレッシングをかければ完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
