ささっと簡単あと１品♪ふわふわ卵と豆腐のハム炒め レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 木綿豆腐 (もめん美人)（6等分に切る) 1パック（150g）
- スライスハム（食べやすく切る） 4枚
- 溶き卵 1個
- 醤油 小さじ1/2～小さじ1/2強
- きざみ葱 少々
作り方
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1
木綿豆腐は水切りしておく。
（水切りし忘れた場合は、耐熱皿にのせてキッチンタオルでくるみ600Wレンジで1分半チンしてから
重しをのせると、簡単に手早く水切りできます）
-
2
熱したフライパンに「もめん美人」と、スライスハムスライスハムを入れて焼きます。
溶き卵を流し入れ半熟になったら菜箸で大きくかきまぜ卵が好みのかたさ火を止める
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3
器に盛り付けて、醤油をまわしかけ、きざみ葱を添える。
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ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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ふわふわ木綿豆腐とふわふわ卵にハムときざみ葱のアクセントで簡単美味しい！