次男用★ポロポロ崩れない♪お出かけ用ふすまクッキー レシピ・作り方

作り方

1. 1 容器に材料を、上から順に混ぜながら入れていきます。
   （先に★だけ入れてすりあわせて混ぜてから、粉類を入れると良いです）
   
   ゆるめの生地が出来上がります。
2. 2 シートを敷いた天板にスプーンですくって、一口大に落として、並べていきます。
   
   （この時オーブン180度予熱開始しておきます）
3. 3 (手が汚れないから、３才の長男でもお手伝いしやすい♪
   「アンパンマン工場～♪」と歌いながら、でっかい丸型を作ってました(^o^))

   

4. 4 180度予熱のオーブンで20分焼いたら完成です♪
   
   (後日追記
   バターなし、小さめに落としたら15～17分でも焼けました♪)
5. 5 次男が外出先で一人で勝手に食べてくれて、食べカスもポロポロ出まくらないから助かりました！(о´∀`о)

   

6. 6 こちらは卵白消費で出来るプリッツ系ふすま粉クッキー関連レシピ
   
   【糖質制限】袋1つで！小麦ふすまの酒粕プリッツ
   
   レシピID: 1390020434
   
   これも崩れにくい♪

   

7. 7 ★糖質制限で使える甘味料は種類が豊富なので
   「砂糖の甘さで」と解りやすい目安で書いてます
   糖質制限で使えるオススメ甘味料一覧表♪作りました⇒http://bit.ly/IYQCbh

   

8. 8 ★アップルファイバーはアイハーブで調達♪
   http://bit.ly/KdhMM6
   以前はシトラスファイバーを一度だけ買ってみていたけど高級過ぎなので、こちらで代替可能か研究中★

   

9. 9 ★アップルファイバー2gは、小さじ2/3くらい。

   

10. 10 【糖質制限版メモ】
    強力粉を除外して、
    胚芽ふすま入り地粉を5g。
    あとは全て同じ。
    全量糖質8.8g/191kcal（バターなしでも可）
    薄っぺらく焼けて、これも食べかす出にくい

    

11. 11 ←ゆる薄くなるので加熱時間は18分くらいで。
    スプーンで一口大に落としても、写真みたいに薄く広がり焼き上がります。

    

12. 12 綺麗に平たく焼けたので縦置き収納(笑)