【糖質制限】レンジで簡単ホット寒天レモンドリンク レシピ・作り方

作り方

1. 1 マグカップに粉寒天、（グァーガムを入れる時はここで）甘味料を入れて混ぜ合わせ（甘味料は飲む直前でもOK）マグカップの半量まで水を注ぎます。
2. 2 レンジ600W、2分で、まず加熱します。
3. 3 一度、スプーンでマグカップの中身をぐるぐるかき混ぜます。
   （ここでレモンを入れても可。
   レモン先に入れると、時間がたって、冷めてもかたまりにくくなる）
4. 4 かき混ぜたら、もう一度６００W２分で加熱します。
5. 5 ４に、ポットのお湯をそそぎ、マグカップいっぱいにしたら、仕上げにレモン汁を入れて完成♪
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7. 7 ★糖質制限中の方は各自色々な種類の甘味料使われているので
   どれ使っても目安が解りやすいよう「砂糖の甘さで」としています
   エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！
8. 8 エリスリトールは、アイハーブで送料お得な期間に買うと格安でオススメ→http://bit.ly/TYC8Gd

   

9. 9 送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/13SDCIC　微量で砂糖の何倍もの甘さ！
   唯一天然のエリスリトールとステビアの2種使いがお気に入り