【糖質制限】濃厚★寒天で生チョコ風！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 小鍋に豆乳と粉寒天を入れて、沸騰したら、弱火にして1分ほど加熱し寒天を煮とかします
2. 2 １に、甘味料、ココアパウダーも入れて、ぐるぐる混ぜながら、粉を溶かしてしまいます。
3. 3 ２を型にいれて、粗熱とれたら冷蔵庫で冷やし固めて完成です★
   
   プリンカップで固めたり、四角い型で固めたりお好きな形に♪
   好みで分量外のココアパウダー茶漉しで振るとさらに生チョコ風
4. 4 ★最近はローからこのカカオパウダーに乗り換え中です。
   http://bit.ly/15zkSlI
   5g（大さじ１）あたり10kcalと他社のより少し低カロリーです♪

   

5. 5 ★糖質制限中の方は各自色々な種類の甘味料使われているので
   どれ使っても目安が解りやすいよう「砂糖の甘さで」としています
   エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！
6. 6 エリスリトールは、アイハーブで送料お得な期間に買うと格安でオススメ→http://bit.ly/TYC8Gd

   

7. 7 送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/13SDCIC　微量で砂糖の何倍もの甘さ！
   唯一天然のエリスリトールとステビアの2種使いがお気に入り

   

8. 8 ★豆乳を無糖のアーモンドミルク系に置き替えても♪
   http://bit.ly/14OtSTG
   パウダーだと高カロリーだけど、これだと
   豆乳より低カロリー低糖質
   送料無料期間にお勧め