【糖質制限】さくさくスノーボール レシピ・作り方

【糖質制限】さくさくスノーボール
ラムちゃん1224
ラムちゃん1224
糖質は全量で9g位です☆菜食の人が糖質制限はじめると痩せ過ぎたりするので、エネルギー補給に良さそうなスノーボールですネ。

材料(30個人分)

  • バター 70g
  • エリスリトール 30g
  • 皮つきアーモンドプードル 60g
  • だいず粉 30g
  • おからパウダー 30g
  • 飾り用
  • エリスリトール 適量

作り方

  1. 1 バターを室温に戻して、練ります。
  2. 2 バターにエリスリトールを入れて滑らかになるまで練ります。
  3. 3 粉類を順に入れて混ぜます。
    パサつくので最後は手を使ってこねたらまとまります。
  4. 4 天板にシートを敷き、生地を丸めて並べていきます。

    170度予熱のオーブンで15分~25分焼きます。
  5. 5 粗熱がとれたら、ナイロン袋にスノーボールと飾り用エリスリトールを入れてふりふりさせてまぶして完成。
  6. 6 ★アーモンドプードル80gおから粉20g大豆粉20gの割合にしたら丸めやすく、おからのポソポソ感が減るので糖質制限初心者に良い感じでした!
  7. 7 ★ローカカオペーストやパウダーを混ぜてココアスノーボールなどにも応用可。

きっかけ

メルマガのピックアップレシピのhttp://cookpad.com/recipe/1624843スノーボールの材料を見ていたら、糖質制限バージョンでアレンジ出来そう、と思って作ってみました。

おいしくなるコツ

糖質は全量で驚異の9g位!3食糖質オフしてると脂肪をエネルギー源とする体質に変わるそうです。 元のレシピには、糖質制限中に使いやすい材料の、刻んだくるみ20gが入り、40個くらい出来るみたいです。 今回はくるみが切れてたので、なし版です。

  • レシピID:1390014438
  • 公開日:2012/12/09
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スノーボール
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