ヘルシー!きのこスパゲティ レシピ・作り方

ヘルシー!きのこスパゲティ
  • 約15分
  • 300円前後
朝ごはん本舗
朝ごはん本舗 楽天市場
ちょっと食べ過ぎた日の翌日は、カロリー控えめのレシピで調整!そんなときの定番レシピがきのこパスタ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 スパゲティをゆでる。
    えのきは食べやすい大きさに切る。
    生しいたけは薄切りに。
    エリンギはたてに薄切りに。
    小ねぎは小口きりにして、
    玉ねぎはあらみじん切りにする。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になってきたら、きのこを加え、強火で痛める。
  3. 3 全体に油が回ったら、酒を加え、アルコールをとばして、塩コショウを加える。
  4. 4 きのこ類をフライパンの片方によせ、空いたほうにしょうゆを入れ、芳ばしい香りがしたら、全体になじませる。
  5. 5 ゆでたパスタを加え、ゆで汁、小ねぎ、ゴマを加えてあえたらできあがり!

きっかけ

ダイエットに!

おいしくなるコツ

きのこは何をいれてもOK!夏は、みょうがを入れると、おいしいです!

  • レシピID:1390013185
  • 公開日:2012/08/09

関連情報

カテゴリ
和風パスタ
関連キーワード
楽天市場店舗三二 えのきだけ 小ねぎ 玉ねぎ
料理名
きのこスパゲティ
朝ごはん本舗
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • むむむ!
    むむむ!
    2021/01/26 22:06
    ヘルシー!きのこスパゲティ
    きのこのうまみをふくんだスパゲティは
    とても美味しいです

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る