食後のデザートにキウイの水切りヨーグルト添え レシピ・作り方

食後のデザートにキウイの水切りヨーグルト添え
  • 5分以内
はなまる子♪
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キウイ1個で1日に必要なビタミンCの約半分が摂取できます。 食物繊維も多いキウイ・・高血圧や高血糖の予防にも。 食後のデザートやおやつにいかがですか~♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 あらかじめヨーグルトは、3時間水切りしたものを使います。

    ヨーグルトの固さはお好みで調節してくださいね。
  2. 2 キウイは皮を剥き、縦に半分に切り横に5㎜巾の半月切りにします。
  3. 3 器に(2)を半分づつ盛りつけ、水切りヨーグルトをのせ、はちみつをかけて出来上がりです。

きっかけ

キウイの酸味とヨーグルトにはちみつをかけて、まろやかなでのど越し爽やかなデザートです。

おいしくなるコツ

ヨーグルトの水切りは30分でふんわり、3時間でかなりしっかり、6時間~半日でスプーンですくい逆さまにしても落ちにくい硬さになります。 水切りヨーグルト・・1390007983

  • レシピID:1390008257
  • 公開日:2011/11/17
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カテゴリ
キウイ朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理水切りヨーグルト低カロリーお菓子
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朝ごはん キウイ 水切りヨーグルト 簡単
料理名
キウイのヨーグルト添え
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