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納豆とオクラと温玉のっけそうめん レシピ・作り方
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はなまる子♪
納豆とオクラをそうめんにのせて、めんつゆをかけたネバとろコンビの、スタミナそうめんです。
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
そうめん
3束
納豆
2パック
オクラ
6本
(塩
ひとつまみ
みょうが(せん切り)
1個
ヤマキめんつゆ
1カップ分
(ストレート又は希釈
温泉卵
2個
きざみ海苔
適量
作り方
1
そうめんは茹でて、器に盛り冷たく冷やしておきます。
2
オクラは塩をふり揉んで、ヘタを落としラップで包みレンジで30秒加熱します。
あら熱が取れたら小口切りにします。
3
(1)に納豆、(2)、みょうがをのせ、温泉卵、きざみ海苔をのせて出来上がりです。
めんつゆをかけていただきます。
4
めんつゆストレートはそのままで、2倍濃縮はめんつゆ100cc+水100ccで、1カップ分200ccにします。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
めんつゆに梅肉を入れてもサッパリとして、美味しいです。
きっかけ
ナスとオクラを市販の明太マヨで和えて、トッピングしました。
公開日:2011/07/18
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関連情報
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そばつゆ・そうめんつゆ
アレンジそうめん
朝食の献立(朝ごはん)
納豆
関連キーワード
アレンジ
納豆 オクラ
そうめん
つゆ
料理名
冷やしそうめん
このレシピを作ったユーザ
はなまる子♪
ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。
つくったよレポート(
2
件)
2016/04/19 06:06
冷蔵庫の中にあるものだけで満足の一品が作れると、嬉しくなります。
菊丸33097408
まぁ~美味しそう~(。。)冷蔵庫の中って結構物で溢れていますよねw 少し片付くとほっとします。 あと少しの辛抱ですよね花粉対策もスッキリしたいです^^*
2015/07/15 22:28
納豆とそうめんって合うのですね。とても美味しかったです、ヘルシーな上に栄養価は高そうで、これからの季節重宝しそうです。
とらねぇちゃん
まぁ~涼しげでとっても美味しそう~♪ そうなんですよね~納豆とそうめんの意外性を発見です(笑) 暑さもこれからが本番ですね。 夏バテしませんように・・^^*
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