おひとり様ご飯の副菜に！キャベツの塩昆布あえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キャベツは洗い、ざく切りに切ります。600Wレンジで１分加熱。
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2
1に塩昆布、ごま油、すりごまを混ぜ合わせます。
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Ruri2005
■□高校生の息子と自分のお弁当を作り、夜は食事を作ります。□■
調達担当：自分ときどきチビたちおつかいたまに有機野菜の宅配
物流倉庫担当：冷蔵庫と食糧品ラック、ベランダと庭の家庭菜園
実働担当：包丁まな板、コンロに鍋などの調理器具
配給担当：皿やおわん、はしなどの食器類
会計担当：自分そして相棒の電卓
食糧計画担当：チビ２人ときどきオット
記録広報担当：スケール、ＤＭの裏紙メモ、楽天レシピ
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つくったよレポート（1件）
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四月のヒーロー2011/06/11 10:15
塩昆布の塩加減がちょうど良かったです！
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