高野豆腐入り。ニラタマ。レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

高野豆腐にじんわり味がしみ込んだ和風のニラタマです。

材料（２人分）

ニラ: １束

高野豆腐: 大１枚

もやし: ２分の１袋

卵: ２個

●めんつゆ: ２分の１カップ

●水: ３分の１カップ位

サラダ油: 大さじ１

作り方

1

高野豆腐＝水で戻す。
膨らんだら、水気を絞って、一口サイズに切る。

ニラ＝食べやすいサイズに切る。

卵＝溶いておく。
2

フライパンにサラダ油をひき、ニラ、もやしを炒める。

しんなりしてきたら、●を加えて、高野豆腐を入れ、卵を回しかけて、出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

卵の火の入れ加減はお好みで。

きっかけ

カンタンでおいしい！栄養バランスもGOOD！

公開日：2011/03/22

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: にら

関連キーワード: ニラタマにら卵高野豆腐

料理名: ニラタマ

このレシピを作ったユーザ

poo-太郎手抜き。。。と言わないで。。。食べるの好き♥

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

にらの人気ランキング

プロ直伝！ニラともやしの卵炒め

3分で簡単ニラ玉

簡単節約レシピ♪とろっと中華あんかけ

絶品！とろり♪豚ニラ玉

万能ニラだれ

【15分で簡単！】あんかけ豚にら玉丼

材料３つだけ！カリッと旨い☆ニラチヂミ

！簡単！ちょっとこだわり☆とろ〜り☆ニラ玉

鶏レバーで作る★レバニラ炒め

豆腐とひき肉ニラたまごのとろみ炒め

にらのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

たけのこご飯
TOP10

鯛めし
TOP10

たけのこ
TOP10

新玉ねぎ
TOP10

あさり
TOP10

キャベツ
TOP10

わらび
TOP10

アスパラ
TOP10

新じゃが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

節約におすすめ！「ニラ」が主役の献立

人気レシピで作る！「にら」が主役の献立

魚介類ともよく合う！「にら」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする