ほうれん草とツナの和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鍋に水を入れ沸騰さす。
その間にほうれん草を洗い食べやすい大きさに切る - 2 沸騰したらほうれん草をいれ再び沸騰したら水にさらす
-
3
ほうれん草を絞り
ボールに入れツナ缶を汁ごといれあえる
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