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ゴーヤチャンプル レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ぶたっちん
ゴーヤを塩にさらすと苦味がぬけた
材料(2人分)
豚肉
100g
ゴーヤ
1/2
シメジ
1/4
油揚げ
2枚
塩水
ゴーヤがつかるくらい
顆粒だし
少々
醤油
少々
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作り方
1
ゴーヤ、しめじ、油揚げは食べやすい大きさにきる
2
ゴーヤを塩水に5分程つけ、
塩水を洗い流し、よく水気をきる
3
フライパンに豚肉をいため、
火が通ったら
ゴーヤ、しめじ、油揚げをいれしんなりするまで炒める
4
顆粒だし、醤油であじつけする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ゴーヤがあったので
公開日:2021/08/16
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ぶたっちん
簡単で美味しい料理☆
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