ひじきの炒め煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 ひじきを水に15分つけて戻し、何度か水で洗う
-
2
干し椎茸も水で戻す
どんことかだと時間がかかるので早めに戻しておきます - 3 人参、ちくわを千切りにする
- 4 冷凍枝豆をふさから取り出す
-
5
ひじき、干し椎茸、人参、ちくわをごま油でさっと炒めて椎茸の戻し汁と水を入れて2分煮る
※写真は間違えて枝豆入ってるけど最後に入れる‼変色防止。
- 6 ☆を加えて水気がなくなるくらいまで煮てから枝豆を加える
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
274㌔㌍、タンパク汁14.3g、脂質8.6g、炭水化物40.7g