焼肉のっけ冷やし中華 レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
naruto
がっつり食べたいけどカロリーオフしたい時に。牛カルビは国産牛100g454kcal,輸入牛100g371Kcalなので私はいつも輸入牛です(・・;)
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を合わせて1分チンしてから氷を入れ冷ましておく
-
2
カロリーオフ麺をさっと洗い軽く絞って水気を切る
-
3
牛肉は焼肉のタレに漬け込んでから焼く
-
4
サニーレタスを敷いたら麺をのせる。焼肉、トマト、きゅうり、キムチ、かいわれ、温玉をのせる。
- 5 タレをかける。
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