レンジで4分！超簡単ミートボール レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルにひき肉、フライドオニオン、マヨネーズ、パン粉、塩コショウ、調理酒小さじ1を入れ、まんべんなく混ぜ合わせる。
- 2 耐熱容器にケチャップ、ソース、調理酒、砂糖を入れてよく混ぜ合わせる。
- 3 1の肉だねを5等分して丸め、2の耐熱容器に並べる。
-
4
3をラップをせずに600wのレンジで3分加熱し、肉だねをひっくり返してさらに1分加熱する。
火が通ったのを確認したら出来上がり。
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味の決め手、フライドオニオンで時短にも！