ビニール袋でキャベツのナムル レシピ・作り方

ビニール袋でキャベツのナムル
  • 約10分
ふうまるころ
ふうまるころ
キャベツがたくさん食べられます。あらびき胡椒がアクセント☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツは芯を取って、ざく切りにしてビニール袋に入れます。
  2. 2 キッチンペーパーを二枚折り畳んでビニール袋に入れます。
  3. 3 空気を入れて口を絞り、シャカシャカよくふります。
  4. 4 キッチンペーパーが水分を吸ってくれました。
    水分が残っていたらもう一度新しいキッチンペーパーでシャカシャカします。
  5. 5 鶏ガラスープ、ごま油、いりごま、あらびき胡椒を入れて、ビニールの上からよく揉んで味を馴染ませて出来上がり。

きっかけ

旦那さんのダイエット用に!

  • レシピID:1380008564
  • 公開日:2016/04/27
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