水菜 いちご バナナ 牛乳のミックスジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
バナナは皮を剥いてちぎります。
水菜はよく洗いちぎります。
イチゴはヘタをとり ます、牛乳と一緒にジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪ - 2 水菜は繊維が多いので、よく撹拌した方が飲みやすいです。
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おおら
週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。
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