人参とごぼうの黒ごま和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ごぼうを千切りにし水に浸けておく。人参を千切りにする。
- 2 ごぼうと人参をそれぞれ好みの固さに茹で、水切りする。
- 3 胡麻をすりおろし、マヨネーズ、オリゴ糖、醤油、酢と混ぜ合わせ、2と和える。
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関連情報
- カテゴリ
- ごぼう
- 料理名
- 野菜のごま和え
miewmiew9801
数ある中から、レシピ閲覧して頂きありがとうございます。
アンチエイジングに興味があり、気にかけて料理を作る様にしています。
http://anti-ageingcook.seesaa.net/
ジャンルは日本食やフレンチとイタリアンとエスニック料理です。
http://blog.livedoor.jp/hitotemai_recipe/
こちらのサイトは、健康について少し考えてみたレシピです。
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