ゴーヤとパプリカのごま和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切ってワタとタネをスプーンで取り、2～3mmの厚さに切る。
ボウルに入れ、塩をまぶして10分置く。 - 2 パプリカはゴーヤと同じ位の大きさになるように切る。
-
3
鍋に湯を沸かし、ゴーヤとパプリカを入れる。
30秒くらい茹でたらザルにあげ、そのまま冷ます。 - 4 冷めたら水気を絞ってボウルに入れ、●を入れてよく和える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
メリッコ
「あるもので、手際よく」がモットーです。
よろしくお願いします。
レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます！
つくレポも嬉しいです！
（つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m）
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
またたび☆2024/09/12 07:36
とてもおいしかったのでまた作りたいです。
