春の彩りホットサラダ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 人参は1cm角に切り、耐熱容器に入れ500wで3分加熱します
- 2 ブロッコリーも小房に分け耐熱容器に入れ、500wで3分加熱します
- 3 加熱した人参、ブロッコリーを合わせてそこに油切りしたツナ缶を加えます
-
4
塩胡椒を加えます
味を見ながら適量加えてください
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- ホットサラダ・温野菜ブロッコリーにんじん
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