さつまいものマッシュポテト レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 さつまいもの皮を剥き一口サイズに切って茹でる。竹串が通るくらい火が通ればお湯を切りマッシュする。
-
2
パセリはみじん切りにしておく。
①にアーモンドミルク、自然塩、
ブラックペッパー、パセリを入れて混ぜて完成。
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- さつまいも
rie_felicita
＼管理栄養士／
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
できるだけヘルシーなものを使って作っています♡
おかずは自然塩を使って作っています♡
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