牛肉にんにく炒め お弁当にも♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 牛肉 200g
- にんにく 5かけ
- 塩コショウ 適量
- ブロッコリー（付け合せ） 50g
作り方
- 1 牛肉は解凍しておき、フライパンを中火で温めておく。油をひかずに牛肉を焼く。
- 2 皮をむいてスライスしたにんにくを加え、塩コショウする。
- 3 肉を裏返して両面に焼き色が付いたら、付け合せのブロッコリーとともにお皿に乗せて出来上がり
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