もやしとほうれん草のピリ辛ナムル⭐ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ほうれん草の根元を切り落とし、流水で砂を落としながら丁寧に洗い、葉と軸に分けるように半分に切る。
フライパンに水3カップ入れて強火にかけ、沸騰したらほうれん草を入れて1分茹でる。 - 2 ほうれん草を茹で終えたらざるにあげ、粗熱が取れたら手で水気を絞り、3㎝幅に切る。
-
3
小鍋に水1.5カップを入れて強火にかけ、沸騰したらもやしを入れて2分茹で、ざるにあげる。
もやしの粗熱が取れたら、手で水気をぎゅっと絞る。 -
4
ボウルに★を入れて混ぜ合わせておく。
ここに、ほうれん草ともやしを入れて菜箸で和え、器に入れて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
mamacream
男の子2人(0才・7才)子育て中です♪
できる限りお返しレポをさせていただきます。(重複・難しいレシピ除く)
承認・お返し1ヶ月以内を心掛けています！
※お返しレポを忘れないように、レシピを拝見し、料理を作ってお返しレポをしてから承認☆
いつも素敵なレポート感謝しています♪
ゆっくりですが、承認は必ずさせていただきます♪
皆様と料理を通して交流するのが楽しいです♪
宜しくお願い致します♪
レポートを送る
7 件
つくったよレポート（7件）
-
sweet sweet ♡2024/07/02 11:10
mamacreamちゃん♪野菜たっぷりとても美味しいナムルですね⇡⇡(´ ᴗ ` )ෆ˚*いつも素敵なレシピをありがとうございますෆ˚ -
Diamond.K2024/03/22 23:10
mamacreamさんこんばんは♪
とてもおいしくいただきました(^∇^)ごちそうさまでした♡ -
iinu(レポ返します)2024/03/08 20:35
参考になりました！ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ✨ -
ゆりり⭐︎2024/01/25 19:08
ほうれん草なしですが美味しかったです！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
美味しいです♬