漬け込んで美味しい☆鶏もも肉の旨だれ炒め レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 玉ねぎは約1cmのくし形切りにする。
-
2
鶏肉は余分な皮と脂を除いて、一口大に切る。
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜ、鶏肉を漬け込み、密着するようにラップする。
冷蔵庫で寝かせる。(30分〜)
-
3
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を並べる。
周りに玉ねぎも入れて、一緒に焼く。
- 4 鶏肉の表裏が焼けたら玉ねぎと混ぜ合わせ、蓋をして火が通るまで弱火で加熱する。
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- 鶏もも肉夕食の献立（晩御飯）玉ねぎ
makicchi**
趣味は食べること(*´ω｀*)
料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯
凝ったお料理はごくたまに。
普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。
家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr.アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔)
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