さば缶と豆腐のピリ辛煮♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 長ねぎと生姜はみじん切りに。
- 2 ○の調味料を混ぜておく。
- 3 フライパンにさば缶、生姜、長ねぎを入れ、●の調味料も加えて火にかけ、さばを軽くほぐしながら混ぜる。
- 4 3に食べやすく切った豆腐を水切りせずに入れ、蓋をして一分蒸し焼きに。
- 5 ２の調味料を加えてとろみがつくまでかき混ぜて出来上がり！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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