ちょっぴりヘルシータコライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにし、少量の油で軽く炒める。
-
2
ひき肉、豆腐を混ぜ合わせ、玉ねぎに加えてフライパンで炒める。
先にボウルで混ぜると早いですが、面倒な方はフライパン上でヘラなどですりつぶす方法でOK! - 3 塩、胡椒を振り、ケチャップを加えて混ぜ合わせる。
-
4
どんぶりにご飯を盛り、ちぎったレタスを円形に敷く。
（写真は、レタスが無かったのでキャベツで代用しています）
できた肉ネタを載せ、ケチャップとマヨネーズでトッピングしたら完成！！ - 5 真ん中に目玉焼きを乗せたり、アボカドをトッピングしても美味しいし、彩りがよくなりますよ(o^^o)
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かもめの喫茶店
夫婦2人暮らし
簡単な材料で作れるレパートリーを増やしたい。
喫茶店で出てくるようなメニューも大好きです。
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行瞬2023/05/25 19:42
美味しくできました。ありがとうございます。
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