絶対ウマいヤツ♥じゃが芋と唐辛子とかにかまの卵炒め レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
-
1
かにかまはカネテツのほぼタラバガニを使用しました。
家にある物、お好みの物で作っても良いです。 -
2
じゃが芋は綺麗に洗って皮ごと5mm程度の厚さの半月切りにしてレンジ用の耐熱容器に入れます。
700wの電子レンジで4分間加熱します。
皮は剥いても剥かなくてもどちらでも良いです。 -
3
ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズと塩昆布を加えます。
卵を溶きながらよく混ぜ合わせます。 -
4
熱した鍋に3を流し入れ、スクランブルエッグを作って一旦鍋から取り出します。
焦げ付き難い鍋なら油は不要かごく少量で良いです。 -
5
同じ鍋を再び熱し、バターを入れて溶かします。
バターが溶けたら2のじゃが芋を加えてサッと炒め合わせます。
じゃが芋はレンジ加熱済みなので全体にバターが絡めば良いです。 -
6
ヘタを取って斜め切りにした万願寺唐辛子と手で食べやすい大きさにちぎったかにかまを加えて炒め合わせます。
万願寺唐辛子をピーマンやパプリカ、ししとう等にしても良いです。 -
7
万願寺唐辛子はクタクタになるまで炒めずにサッと火が通る程度にします。
最後に4のスクランブルエッグを鍋に戻し、サッと炒め合わせて出来上がりです。 - 8 お皿に盛り付けて完成です。
きっかけ
朝食用の簡単おかずとして考案し作成しました。 1日元気に頑張れる腹持ちの良さと栄養価の高さに拘って作りました。
おいしくなるコツ
分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 焦げやすいので中火で調理します。 バターをマーガリンにしても良いですし、オリーブオイルやごま油にするとまた違った風味と味わいになります。
- レシピID:1360027948
- 公開日:2022/09/27
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ご飯もお酒も進みまくりで食べ過ぎ・飲み過ぎ要注意!!
主菜にもおかずをもう一品という時の副菜にもおすすめ♪